红色灯泡是针对医学领域（红外线治疗）所发展出来的，
这种灯泡释放出短波的红外线，
在接触皮肤和黏膜层时并不会被吸收。
红色灯泡对于风湿病、肌肉疼痛、挫伤和受伤等等，
都有治疗的效果。
红色灯泡并不是“涂上颜色的白炽灯泡”。一般人常用的白炽灯泡（即电灯泡或电火球），
不论是用在室内或室外，
对于乌龟的饲养来说都非常得不合适！
白炽灯泡从发光效率来看是很没有价值的，
热／光大都只有 95% 比 5%。
电灯泡可说是个耗能的怪兽，
在澳洲已经禁止使用了，
在欧盟也在考虑采取必要的措施。任何认真的爬虫饲养者都愿意为宠物们提供适当的照明，
而照明是要类似原生态的作法。
至今为止唯有全光谱金属卤素灯（HQI）以下简称全光谱金卤灯。才能提供这样的能力。全光谱金卤灯的光输出超过了 70%，
不但顾及了照度，
也提供了类似太阳光的光谱，
能促进乌龟的活力。
PAR38 珠宝灯和白炽灯泡所释出的光谱对乌龟而言是不足的。

PAR38（Parabolic Aluminized Reflector）的意思是“抛物形铝反射灯罩”，
而 PAR 后的数字是指灯泡的尺寸，
将数字除以 8 就是英寸的尺寸，
例如一般人常用的 PAR38，
38/8 = 4.75 英寸 = 12.065 公分。

下表是一些灯泡的比较表，周遭环境温度约为 25 °C。

由上表可知，
和 160 W 的（太阳灯）自震式汞灯（例如 Power Sun）比较起来，
全光谱金卤灯 HQI 70W 的灯泡在能源方面节省了 65-70%，
而且光输出也显然比较好。PAR 38珠宝灯又更差了，
所以 PAR38 珠宝灯和白炽灯泡，
对于乌龟的饲养来说很不足够的，
因为无法符合我们心爱宠物的需求。“旧型的镇流器”仍然是最实用的标准，
在水族照明上也还在使用。
当然了全电子化的安定器（或称镇流器）也买得到。
电子安定器虽然比较不会发热，
可是灯具发热却是很受欢迎的副作用，
因为也可顺便帮乌龟饲养环境加温。